レッスン内容

アシュタンガヨガ・ハタヨガ・アライメントヨガ・リストラティブヨガ・陰ヨガ・等Yoga

  1. 🧘‍♀️ヨガ🧘‍♀️

呼吸と体幹へのアプローチを融合したヨガxピラティスのWメソッドヨガ／ピラティス

  1. ヨガ/ピラティス